Sundhed skal passe ind i dit liv. Ikke omvendt.
Jeg hedder Laura, og Mere end sund er mit personlige univers om træning, mad, balance og alt det, der følger med, når man er ung og gerne vil passe på sig selv – uden at skulle gøre alting perfekt.
Om Laura Bielefeldt
Velkommen til
Mere end sund.
Her deler jeg mine tanker, erfaringer og det, jeg selv lærer undervejs om styrketræning, løb, kost og en sund hverdag.
Ikke som ekspert med alle svarene.
Men som en ung kvinde, der også prøver at finde balancen mellem ambitioner, træning, arbejde, venner, byture, god mad og de dage, hvor planen bare ikke holder.
Træning må gerne være en stor del af livet. Bare ikke hele livet.
Jeg elsker følelsen af at blive stærkere.
At slå en ny tid på en løbetur. At mærke fremgang i træningen. At lære min krop bedre at kende.
Men jeg tror også på, at sundhed handler om mere end performance, kalorier og den perfekte uge.
Det handler også om energi, overskud, søvn, mad man glæder sig til og plads til de mennesker og oplevelser, der gør livet sjovt.
Popular courses
Mi mattis tortor dolor vitae congue purus mi imperdiet aliquam ultrices nunc.
Easy steps to follow
Mattis tortor dolor vitae congue purus imperdiet aliquam ultrices nunc.
Delicious recipes guarantee
Mauris in nibh purus magnis eget dui adipiscing eget ligula vitae.
Clear audio & video
Eu quis etiam auctor aenean nisl ut odio ultricies massa orci mauris.
What my students say about the courses
Olivia Holmes
Julia Moore
Roberto Lopez
Maria Anna
The latest from the blog
Potenti tincidunt arcu euismod amet ac curabitur iaculis in ut aliquet facilisis pharetra, pharetra dolor scelerisque.
Ipsum amet, ultrices suscipit eu eget tortor a, tincidunt urna, mattis aliquam duis eget luctus id.
Non faucibus tincidunt commodo est arcu ipsum augue ipsum at vitae, nunc purus erat sem leo fames facilisis scelerisque sagittis, quam vitae.